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2023日照马拉松

提前一天到达日照,在起点附近住宿,早晨时间特别充裕。坐电梯时,遇到一个跑友,突然感觉好巧,结果刚出了宾馆就遇到一群跑友,就感觉理所当然了。

前半程配速特别稳,过了半马感觉很轻松,原本想着坚持一直持续到终点,结果到了森林公园,连着几公里配速都在5分20秒左右,后面虽然刻意放慢节奏,但是到了37公里时还是没能坚持住,掉速很厉害。

刚跑几公里就感觉腿部不得劲,想着如果出现疼痛一定要退赛了,避免出现身体损伤。途中,看到好多跑友到医疗站喷涂云南白药气雾剂,自己也有点心动,但是,为了能够感觉腿部、膝盖状况,还是忍住了。

本次完赛,整体感觉比之前轻松很多,只有左腿膝盖附近筋弯曲时有些疼,活动开后疼痛就会大大减轻,腿部肌肉一切正常,第二天也没有酸痛。

路上跟着志愿者学了一个新手势——握拳,给人一种有特别力量的感觉。


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