克服工作之苦、生活之苦，一定要弄清自己内心的需求，从而获得独特而深切的生命体会，体现出生命的价值。
读书摘要：
每个人都要有自己的生命尺度，人不能按照外在的、阶层的尺度生活，而是应该有属于自己生命的成长尺度。
我们不要用职业来划定自己，拥有普通的职业也可以活得精彩，关键不在于职业，而在于人。人精彩什么都精彩，人不精彩，无论什么职业都不精彩。
我们需要更多的人下沉，让他们下沉去改变社会，尤其需要有知识、有文化、有眼光的人去下沉，不是被这种下沉给拉低，而是去拾升我们的底层，这是非常有必要的。
这个时代是会消磨创意、消磨灵韵的，一个人在成长过程中、工作过程中不断地被剥夺个性，这样就很难产生创造性的思想。
一个人来到这个世界上，一定要给这个世界增添一点新东西，增添一点这个世界原来没有的东西，赋予世界新的生命力，哪怕再微小都可以，这样你就没有白活。
人要有一定的避险意识，而不是懵懵懂懂地摸索着凭运气去发展，这样你才能把创业之路走好。
西方人比较尊重下一代作为独立个体的意见，其实这是一个培养的过程，能培养出孩子独立判断、生存、选择的能力。
生活里的很多惊喜和美好就是要经过错误之后才能收获的，不敢犯错，实际上也就没有未来。
人生高峰不是你功成名就的时候，而是你打开新生命的时候。
很多人的生命就是大风车，不停地转转转，这不是人应有的生命状态，人的生命应该是鲜活的，是具有创造性的，是充满自由感的。
我们每个人的一生都应有一个高峰，这个高峰是一步步攀登才能到达的，是由一个个当下构成的。如果你没有当下一点一滴的积累，你的一生就没什么高峰可言。
一件看上去很难的事情，一旦你去尝试了，就会发现也没有那么难，因为你想象的难度是整体的。你要打造一个新的生活，一旦投入其中，你是一天一天地度过的，每一天面临的问题都是具体的，这个具体的问题是你调动自己的力量就可以解决的。
我觉得一个人最重要的就是要找到生命的方向，如果找到了，拖延症自然就没有了，那他的生命一下子就会有源源不断的动力。
人生总有一个隧道时期，有这样一个一开始有点煎熬、看不见前路，后来慢慢豁然开朗的短暂时期。世界上没有走不通的路，就看你敢不敢走。
很多人没有倾听的能力，交往的目的只是表达自己。其实交往中最大的财富来自对方，对方说一个事实的时候，对你来说是生命的扩展。
现代社会人和人的关系中必然包含着误解，你不要抱有非常幼稚的期望，希望别人百分之百地理解自己，能够用他的思想把你的逻辑完全理顺，这是不可能的。
哲学家罗素说，人类的基本欲望就是竞争。竞争就是为了证明自己比别人强，不甘落后。一个人陷入竞争之后，自己的本心、自己原来渴望的那些东西就不重要了，完全不能败给别人会变成首要原则。所以，这种成功有时候会把人带偏，使得生活变成一把尖锐的刀，朝竞争这一个方向刺去。
这个世界上的成功，很多都是无机的，而最温暖的东西还是人的真情、人的真诚。人在没有获得极大物质满足的时候，往往喜欢追求物质成功，但真正获得之后，才会发现它给自己的幸福感并不见得那么强。
马克思认为现代社会人类最大的自由就是时间自由，你如果不能自己支配时间，都被别人支配了，那你就是个奴隶。
一个人在这个世界上，一定要给别人带来希望。
这个世界确实充满了灾难，人是难以预料的。不能因为有这些灾难，就完全失去了自己内心的那种温度，那种美好，我们要相信这个世界上还是有非常非常多让人感觉温馨的东西。
我们现代人普遍是在现实中过着一种生活，心里向往另外一种生活，处在这么一个内心水远无法安定的状态中，这就是两难。
两难不可怕，关键是在两难之中背弃了自己内心最需要的生活，而选择了一种在别人看来很光鲜的生活。我们的生活就变成了满足别人需要的存在，我们自己变得空空如也，在世俗的社会里面，变得越来越狭窄，最后在内心把自己放弃了。这是两难之苦里最可怕的，最让人心理上感到难过的方面。