2021年10月17日
2021年10月16日，拉萨半程马拉松。
2021年09月25日
“一切的烦恼皆来自人际关系”、“所谓自由，就是被别人讨厌”。阿德勒把人生责任和选择的权力交给了我们自己，当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。而承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。
2021年07月14日
投资本是复杂的，但是，投资之所以存在最简单的事，一是需要对投资理解的深、理解的透，所谓大道至简；二是投资的本质是符合常理，也是简单的。
2021年05月18日
人生没有一帆风顺，生活、工作总是潮起潮落，意气风发时要正确认识自己的能力和运气，萎靡不振时要保持积极心态和持续努力，就好比跳高、跳远，每一次下蹲都为了跳的更高、更远。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，能走出困境，让生命重新开花结果。
2021年05月07日
俗话说“船到桥头自然直”，对于明天可能面临的问题和困难，要未雨绸缪、预有准备，又要心存敬畏、应天受命，要把握好这个度，不必要过分担忧。一个问题对于现在算问题、对于将来可能就不算问题，或者现在没有好的解决办法、而将来就自然而然的解决了。一个人的能力是有限的，对将来的影响和改变更是有限的，应该顺应社会发展趋势、依靠社会进步使将来变得更好。
2021年05月04日
2021年5月4日，青岛马拉松。
2021年04月18日
2021年4月18日，青岛西海岸新区半程马拉松。
2021年04月16日
开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心的度过每一天呢？生活就是一面镜子,你笑,它也笑；你哭,它也哭；你感谢生活,生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢,只知一味地怨天尤人,最终可能一无所有!工作、生活中，总有各种各样的烦心事，不论当时觉得有多么重要，回头看，都只不过是过眼云烟，不要让琐事影响了自己重要的心情。另外，消极情绪并不利于解决眼前的问题，保持乐观心态反倒有可能提高效率，找到解决问题的办法。
2021年03月28日
格局大的人追求的是重复的成功和可叠加式的进步，格局小的人满足于自己某件事做得快、做得漂亮。要做到高速率、可叠加式的进步，关键是做减法，懂得放弃。放弃森林中各种小岔路上风景的诱惑，才能更快地到达目的地。
2021年03月14日
拥有财富和获得收入是截然不同的两回事。如果你每年都有不错的收入，但都花完了，你并不会变得更富有，只是生活水平比较高而已。财富是你所累积的，而不是你所花费的。