2020年07月12日
一、情绪对于不想面对的负面情绪我们会去刻意的逃避、忽略，我们会将自己的真实感觉隐藏起来，对外将自己伪装成一个非常理性的人，这些被隐藏的情绪逐渐累加起来后，会严重影响我们的健康。当它最终爆发出来后，又会使我们的人际关系受到极大损害。情绪作为一种能量是无法被消除的，你只是把他压抑了下来。当情绪被压抑时，就会跑到其他层面，但却以其他形式在影响着我们。如果我们采取对待敌人的第二种方式——逃避，就是将情绪合理化、淡化，例如有的人说：“忘掉吧？时间会冲淡一切的。 ”可是，情绪是不会被真正忘记的，它会永远隐藏在我们的潜意识里，在有导火索存在时，它又会被再次引爆，而且来势更加凶猛，影响更加深远。