一、消费
在购买和拥有物品的时候，我们中有多少人就像五岁的孩子一样啊。我们只是被某种商品的魅力俘获，而不考虑一旦拥有了它，我们是否会在很长时间里需要或者喜欢它们。
消费主义在我们身边无所不在，如同我们呼吸的空气一般，而且，它也如空气一样，无影无形。
克服这种消费主义趋势的关键在于，我们要刻意地审视自身的盲点，看清自己真正忽略了什么。
消费从来无法实现让我们感到满足或者幸福的承诺。恰恰相反，它偷走了我们的自由，结果，令我们对拥有更多物质产生越来越难以抑制的欲望。它也为我们带来了负担和悔恨，它甚至分散了我们的注意力，使我们无法关注那些真正能带来快乐的事情。
二、幸福、生活
有些人看似拥有一切，而我们也渴望过上他们的生活。在我们的内心深处与情感世界中，艳羡着那些拥有过度物质的人。
但是，我们犯了一个大错。
我们这个世界参照的是一种错误的评分标准。那些生活在过度物质包围中的人，并不一定是拥有最幸福生活的人。通常，些过着平静、简朴和自足生活的人，才是最幸福的人，那才是值得我们喝彩的生活选择，才是我们应该仿效的生活式。
三、营销
媒体营销是一门艺术，但它不只是一门艺术。影响我们消费的广告活动深深扎根于科学之中，也建立在对如何操控我们大脑的深入理解上。
四、成本
大多数消费者从始至终就对产品的成本没什么概念。通过人为地将原本的价格提升，零售商可以诱使消费者相信，自己用很划算的价格买到了这件商品，尽管实际情况并非如此。
餐厅经常会在菜单上标出一两个价格高得离谱的菜品，尽管他们很清楚，很少有人会点这些菜。通过设定一个范围内的最高价，使得其他菜品的价格看起来便宜了不少。在零售行业中也经常能看到，一种商品的价格大大高于其同类商品(如大屏幕电视)。商家利用的就是这种贪便宜的心理。