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日野原重明《活好:我这样活到105岁》读书摘要(四)

一、运气运气或者机会用肉眼无法看到,但我们如果确信自己被爱、被珍视,生活中所有的困难都是为了让自己更好地成长,那在我们度过艰难时刻之后,一定会获得生命丰厚的回报。

卡尔·威特《卡尔·威特的教育》读书摘要(二)

一、饮食与健康孩子刚出生的半个月时间里,坚持定时给孩子喂奶和水,让他的生物钟形成规律。直到他能吃饭后,正常的两餐之间仍然只许他喝水,不给他吃别的东西,这样可以让孩子的胃得到良好的休息,避免血液总是在胃部工作而不是集中在脑部。要是让孩子的所有精力只用于消化食物,大脑就不能得到良好的发展。进食过多除了妨碍孩子的智力发展外,还会使他容易得肠胃方面的疾病,不利于他的身体健康。

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