一、类别
人们似乎总是喜欢把事物一分为二为两个类别，而这两个类别又是互相独立、互相矛盾的，并且这两个类别之间存在着一道巨大的鸿沟。
这种巨大的误解，就像一只狡猾的野兽一样，非常难被发现。
一分为二的本能是错的最严重的。由于人们本能地把世界划分为穷人和富人这两个非常具有误导性的类别，导致人们在脑海中对全球人口分布产生了极大的误解。
这种本能促使人们习惯于把事情一分为二：好的和坏的，英雄和恶棍。把世界一分为二是简单、直观而且情绪化的方法。因为这种一分为二的方法，暗示了矛盾冲突。所以我们总是不假思索地采用这种方法。
这种一分为二的本能会误导我们，把平滑过渡当作两极分化，把和而不同当作分道扬镳，把求同存异当作矛盾对立。
任何一个从高层建筑从上向下俯视的人都很难辨别出接近地面的矮层建筑的真实高度，因为它们看起来都一样矮。基于同样的道理，生活在第四级以上的人，总会把世界分割成两个类别:富有的，也就是像你一样生活在第四级以上的人；贫穷的，也就是接近地面的人。你会忽略掉这些人之间生活质量的区别。
二、目标
进入跟高收入阶层的目的并不仅仅是得到更多的钱，延长寿命的目标也不仅仅是获得更多的时间，我们的终极目标是获得自由。
三、报道
我们几乎每天都被无休止的负面新闻所淹没：战争饥荒、自然灾害、政治错误、腐败、预算削减、疾病、大规模的失业、恐怖主义行动。如果记者去报道正常降落的飞机或者正常收成的庄稼，他很快就会失业的。循序渐进的进步对数百万人产生巨大的影响，但它们很难作为新闻登上头条。
我们要做到在听到负面消息时能够认识到我们原本就更容易获得负面新闻，而很难听到关于事情在进步的消息。这种现实情况，使得我们系统性地对世界产生了负面的印象，从而产生了焦虑。
要想控制我们的负面情绪，我们就要做到对坏消息要有思想准备。